Köşe Yazıları

SAĞLIK KÖŞESİ Özel Medikar Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı   KIŞ MEVSİMİNE ÖZEL BESLENME Havaların yavaş yavaş soğumaya başladığı bu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi bir çok enfeksiyon hastalığı bedenimizi tehdit edebilir.Ayrıca mevsim geçişleri de metabolizmamızı  farklı etkiler.Örneğin kış aylarında metabolizma hızı düşer buna ek olarak da  gecelerin uzaması, …

KİM KİMDİR _? AYCAN TELLİ         ( ADALET ve KALKINMA PARTİSİ İL YÖNETİM KURULU ÜYESİ )   ADALET ve KALKINMA PARTİSİ ( AK Parti ) Karabük İl Yönetim Kurulu Üyesi olan Aycan Telli, 20 Nisan 1970 tarihinde İsmetpaşa Mahallesi’nde doğdu. İlkokulu İsmetpaşa İlkokulu’nda, Ortaokulu Yenice Lisesi’nin Ortaokul Bölümü’nde tamamladı. Zonguldak Endüstri …

  OP.DR. ÜNAL YİRMİBEŞ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI                                 MENAPOZ SONRASI KANAMALAR Menapoz ; ay halinin ( adet döneminin ) en az bir yıl süre ile olmaması ve beraberinde ateş basması , terleme , …

Karabük Özel Medikar Hastanesi Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı  Dr. Ramazan Öztürk çocukların maruz kalabileceği  Güneş Alerjisi, Güneş Yanığı  ve Güneş Çarpmaları konusunda çeşitli bilgiler verdi. Hastanemiz Genel Müdür/Başhekimimiz sayın Op. Dr. Ziya Boyacıoğlu uzman ekibi ve modern tıbbi donamı ile Medikar Hastanesi’nin Karabük ve Batı Karadeniz Bölgesi halkına sağlık …

SÜLEYMAN YAVAŞÇI  (YORTAN BELEDİYESİ MALİ HİZMETLER MÜDÜRÜ ) Adı                 :   Süleyman Soyadı             :   Yavaşçı Baba Adı       :   Hasan Doğum Tarihi:   25.10.1973 Doğum Yeri   :   Karabük YORTAN Belediyesi Mali Hizmetler Müdürü Süleyman Yavaşçı, 25.10.1973 tarihinde Karabük’te doğdu. Babasının Adı Hasan, Annesinin Adı Azize’dir. Yavaşçı, İlkokulu Döngeller Dere Mahallesi’nde , Ortaokulu Yortan …

Yemek Köşesi: Bugün ne pişirsek: Izgara köfte tarifi Yaz sezonunun vazgeçilmezi mangal, mangalın vazgeçilmezi ızgara köfte. İşte hamarat mangalcılar için nefis ızgara köfte tarifi… Havalar ısındığına göre artık ızgara sezonu da başladı. Peki en lezzetli ızgara köfte nasıl yapılır? Izgara köfte yapmanın püf noktası nedir? Izgara köfte malzemeleri: 700 gram …

                                                                   Merhabalar; Kökeni Yenice’li bir ailenin Safranbolu doğumlu fakat İstanbul’a yerleşik kızı olarak memleketimin gazetesi aracılığıyla Karabük dışındaki hayatın çeşitli alanlardaki renklerinden bahsedeceğim size köşemde .. Hayatın Rengi köşesi; İstanbul’da en güzel, en farklı, en iyi, en faydalı konular; hayatlar; sektörler hakkında sizlere fikir verecek belki de rehberiniz ya da …

RAMAZAN ORUÇ CEYLAN HAN İSTANBUL LİMİTET ŞİRKETİ MALİ HİZMETLER MÜDÜRÜ Karabük Merkezli Han İstanbul Limitet Şirketi’nin Mali Hizmetler Müdürü olan Yeniceli hemşehrimiz Ramazan Oruç Ceylan, 26 Mart 1990 tarihinde Yenice İlçesi Esenköy’de doğdu. Yenice Çok Programlı Lisesi’nin Bilgisayar Bölümünden 2007 yılında mezun olan Ceylan, 2010 yılında da Karabük Üniversitesi Meslek …

SAĞLIKLI YAŞAM                                                                                    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı                                                                                    Op. Dr. Ünal Yirmibeş                                                                           …

Yemek Köşesi: Bugün ne pişirsek: Geleneksel lezzetlerimizden mercimek çorbasını yılbaşı sofrası için hazırlarken düdüklü tencerede pişirip zamandan tasarruf edebilirsiniz. Düdüklü tencerede mercimek çorbası malzemeleri: 1  soğan 4 kaşık zeytinyağı 1 kaşık domates salçası Yarım kaşık tatlı biber salçası 1 tatlı kaşığı nane 1 litre su 1,5 su bardağı kırmızı mercimek …